阿尔特塔回忆执教阿森纳最初日子：当时我很害怕

从球员到主帅：转变的心理压力

阿尔特塔的职业生涯中，球员时期的辉煌为他奠定了足够的声誉，但从球场上的领导者转型为球队的主教练，毫无疑问是一次巨大的飞跃。在2019年12月，他接替乌奈·埃梅里成为阿森纳的主教练，而那时的阿森纳正经历着低谷。球队的战术纪律性差，战绩不稳，尤其是在防守端漏洞百出。

对于阿尔特塔而言，虽然他曾在曼城担任瓜迪奥拉的助理教练，并学习了许多战术理念和管理经验，但从未真正坐上过主教练的位置。接手阿森纳之后，他不仅要面对外界的质疑，还要尽快让球队从困境中走出来。回忆起最初的日子，阿尔特塔感慨万千：“在最初的几场比赛后，我意识到自己肩上的担子有多重。每个决定，每次换人，甚至是战术安排，都会影响到球队的未来。我曾想过‘如果我做错了，会怎么样’。”

新领导下的阿森纳：战术调整与心态塑造

尽管起初面临诸多困扰，阿尔特塔逐步为阿森纳注入了新的战术理念。他依靠自己在瓜迪奥拉身边积累的经验，逐渐将球队的打法从单纯的进攻驱动转变为更为平衡和精细的控制式足球。阿尔特塔对于细节的关注也让阿森纳的防守端发生了显著变化，防守的组织性和球员间的配合都有了质的提升。

然而，单单改变战术并不足以使阿森纳立刻起死回生。阿尔特塔还需要重新塑造球队的心态和精神面貌。早期的阿森纳队员在压力面前经常失去斗志，这使得比赛的结果很大程度上依赖于球员的个人表现而非集体战术执行。因此，阿尔特塔深知团队凝聚力的重要性，在球队内外部的支持中，他逐渐收获了球员们的信任和尊重。

最初的害怕和成长的动力

回顾当时的情形，阿尔特塔坦言自己在面对如此多的挑战时，的确感到过害怕。在曼城担任助理教练时，他虽然也参与了战术决策，但始终没有承担最终责任。而作为阿森纳的主帅，他的每一个决策都会影响球队的表现，甚至可能决定他自己的职业生涯。阿尔特塔透露：“我记得在每场比赛前的那几天，内心总会有种紧张感。特别是当我们遇到强敌时，心跳加速是难以避免的。”

但正是这种压力，激发了阿尔特塔不断进步的动力。与其让恐惧主导他的行动，他选择将其转化为动力，激励自己不断挑战极限。“每当面对这些挑战时，我告诉自己，这正是我成长和证明自己的机会。”阿尔特塔说道。